"COMO DEFENDERSE DE LOS ATAQUES VERBALES " y "EL ARTE DE HACERSE RESPETAR" Barbara Berckhan"

Descarga la Ficha de lectura del libro "Cómo defenderse de los " ataques verbales"

Este libro me encanta, lo compré hace varios años en un viaje a Madrid, cuando paseaba por las estanterías de libros de un VIPS. Me pareció muy, muy práctico. 

Afortunadamente, no nos encontramos a diario con gente que disfruta haciendo ataques verbales a los demás, pero desgraciadamente antes o después encontramos a alguien a nuestro alrededor, que disfruta atacando con comentarios sarcásticos, criticas injustificadas, u ofensas dolorosas.

La Ficha de lectura del libro, recoge la esencia, la he acabado anoche y he actualizado esta entrada con ella! Verás que si llevamos a cabo sus consejos, nuestra conductas y actitudes antes los ataques, cambian radicalmente.

Alguna vez te has planteado hasta ahora preguntas, cómo éstas:

¿Cómo reaccionamos ante una burla? ¿Cómo contestamos a un comentario insolente o a una broma pesada? ¿Malgastamos nuestra energía enfadándonos? ¿Nos quedamos mudos?

Un ataque verbal puede ser tan ofensivo, como un buen golpe.  Ante este tipo de agresión solemos quedarnos atónitos o, como mucho, respondemos demasiado tarde. Otras veces reaccionamos de manera impulsiva y con una carga agresiva todavía mayor, lo que puede arrastrarnos a situaciones imprevisibles, en las que una broma pesada se convierte en un serio conflicto. 

A lo largo de su libro, Bárbara Berckhan nos descubre doce estrategias para que podamos enfrentar estas situaciones de manera inteligente. Con este libro aprendemos:

a.- Presentar un frente firme, ante el ataque. 

b.- Confundir al agresor y neutralizarlo. 

c.- Rebatir una crítica injustificada.

d.- Desautorizar al contrario de manera positiva con cumplidos. 

En definitiva, elaboraremos un buen escudo protector, que nos evite cualquier ataque.

Descargar el libro "Como defenderse de los ataques verbales"

El libro incluye, además, un programa de entrenamiento para mejorar la agilidad mental.  Si no te ha funcionado el enlace de arriba, también,  puedes descargar aquí, también el libro.

Barbara Berckhan, la autora,  es pedagoga diplomada y colabora en proyectos científicos de la Universidad de Hamburgo. Especialista en PNL, trabaja como consejera en situaciones conflictivas para varias empresas y asociaciones.

Al crear esta entrada he encontrado otro libro de esta misma autora, no lo conocía, así que ahora mismo me lo guardaré en el ebook, para leerlo en cuanto pueda, os dejo también debajo de la imagen el enlace. El libro está muy relacionado, con el anterior. Espero que os gusten. 

Descarga el libro "El arte de hacerse respetar"

MISIÓN OLVIDO y TIEMPO ENTRE COSTURAS "María Dueñas"

Conoce aquí a María Dueñas

Hoy os dejo, dos novelas de una autora que me gusta y cuyos libros seguro que habéis visto, porque ahora llena las estanterías de librerías y zonas de libros en Hipermercados de toda España. Sus dos novelas, son diferentes, pero interesantes, para un fin de semana relajado o unas pequeñas vacaciones. "Misión olvido", me costó un poco al principio, pero a partir de la mitad del libro engancha. Personalmente  "Tiempo entre costuras" la encontré más entretenida en conjunto. 

Misión olvido

Comienza el libro, relatando la historia de una profesora que se enfrenta al fin de su matrimonio. Confusa, decide para superarlo, huir a EEUU. Acepta en su desesperación, un tedioso proyecto académico en una universidad californiana. 

Allá deberá catalogar, el legado de un viejo compatriota fallecido décadas atrás. Este trabajo le lleva a enfrentarse a sentimientos encontrados, intrigas y puertas sin cerrar. 

Antes  de encontrar respuestas, tiene mucho que entender. Amores cruzados, certezas a medias e intereses silenciados que acabarán por salir a la luz. 

La protagonista narra cuando fue consciente de lo frágiles que son, en realidad, las cosas que creemos permanentes, de la facilidad con la que lo estable, se resquebraja y las realidades pueden volatilizarse con un soplo de aire. 

Esta es una novela luminosa, un tributo a las segundas oportunidades, la reconciliación y la reconstrucción.  Si te ha gustado el argumento, puedes comprar el libro, tomarlo prestado en la biblioteca, o descargarlo aquí, y le dais en la parte derecha superior a la pestaña "Saltar publicidad", en ese momento se os descargará.

Tiempo entre costuras

El libro relata la historia de una joven modista empujada por el destino hacia un arriesgado compromiso en el que los patrones y las telas de su oficio se convertirán en la fachada de algo mucho más turbio y trascendente.

Sola, desubicada y cargada de deudas ajenas, se traslada accidentalmente a Tetuán, capital del Protectorado Español en Marruecos. Espoleada por la necesidad de salir a flote, con argucias inconfesables y gracias a la ayuda de nuevas amistades de reputación un tanto dudosa, forjará una nueva identidad y logrará poner en marcha un selecto taller de costura en el que atenderá a clientas de orígenes lejanos y presentes insospechados.

Bajo esta trama esquemática se tejen múltiples lecturas transversales que la convierten a un tiempo en una novela de superación personal, una novela colonial, una novela de amor, una novela de conspiraciones históricas y políticas, y una novela de espías. 

Si te ha gustado el argumento, puedes de igual forma que el anterior,  descargarlo aquí.

LA CENA DE LOS MARTES " Monika Peetz "

Descargar aquí "Las cenas de los martes"

Esta novela, que podéis tener en todos los formatos, a través del enlace de arriba, fue la más vendida en Alemania, en el primer semestre del 2011. 

Leí este libro el pasado fin de semana y me encantó, por eso me pregunté seguidamente, quién era la autora, pues ésta es su primera novela.

Monica Peetz, su autora, estudió filología alemana, ciencias de la comunicación y filosofía. Tras trabajar para diversas agencias de publicidad y varias editoriales, colaboró como redactora y guionista en la televisión estatal de Alemania y desde 1998 se dedica a escribir guiones.
La idea de escribir este libro, comenzó para ella,  tras la lectura de un reportaje sobre el camino de Santiago. Recorrer andando cientos de km por antiguar vías empapadas de espiritualidad le fascinó.
Las protagonistas de esta novela, son una mezcla de las experiencias vividas de la autora, de recuerdos, de cosas escuchadas y de otras inventadas. 

SINOPSIS DEL LIBRO

Comienza el libro con la decisión de cinco amigas, de viajar juntas desde Colonia (Alemania), hasta el santuario de Lourdes (Francia). Un viaje de peregrinación que les llevará por cientos de km. Son diez días de vacaciones, por rutas jacobeas que también conducen a Santiago de Compostela.

Estas cinco mujeres aburguesadas, hacen el camino buscando nuevas experiencias. En el primer albergue se le ofrece justo lo que buscaban: penurias, ningún lujo y toda clase de incomodidades. 

Allí descubren también que hay distintas clases de peregrinos:

1. Los turistas que coleccionan experiencias.
2. Las personas espirituales, a las que cada paso conduce a su propio corazón.
3. Los indecisos, que buscan un pretexto a la menor contrariedad.
4. Los peregrinos que  de vez en cuando te sorprenden.

Su camino transcurre entre imágenes variopintas de paisajes montañosos y vegetación densa. Encuentran todo tipo de gente y personajes: jubilados impacientes que no tienen tiempo que perder, peregrinos que pasan por crisis vitales, etc.

Descubren en cada paso una respuesta como por ejemplo que:

• Es posible disfrutar de la tranquilidad, algo que no conocían desde hacía años.
• Las cosas más importantes no caben en una maleta, como son la paciencia, el aguante y un cuerpo sin ampollas.
• Las multitareas no son su fuerte en el camino y que tienen que elegir entre: andar o hablar.

Su camino es como una yesca: todos los conflictos que en la vida cotidiana, se podían tapar con una actividad frenética, juntas caminando, se inflaman. 

Andar durante tantos km, les resulta tan monótono que sus percepciones se intensifican automáticamente.

Pero no es el camino lo difícil. Lo difícil es, como cada una se encuentra a sí misma, y eso que encuentran, no siempre es agradable. La satisfacción de exigirse algo físicamente y conocer sus propios límites, les despeja la cabeza.

La autora subraya lo útil que en ocasiones es cambiar de aires y medirse uno mismo, con nuevas ideas; conocer a las personas y confrontarse con nuevos contenidos, más que encerrarse en el silencio y retraerse. 

"La cena de los martes" anima a coger la mochila y emprender viaje con tus amigos o familia, ¿ya lo has hecho?

Sino es así, ¡te lo recomiendo! alomejor, después de leer este libro te animas.

Hice el Camino de Santiago, hace un par de años y anteriormente visité el santuario de Lourdes. Ambas experiencias me ayudaron a mejorar muchos aspectos de mi vida y por eso siempre las recomiendo.

Si quieres ver un adelanto, de los paisajes y las experiencias, la serie de tve CRUCE DE CAMINOS, te acerca mucho al Camino de Santiago, puedes ver los diferentes capítulos aquí.

DESARROLLA UNA MENTE PRODIGIOSA "Ramón Campayo"

Descagar: DESARROLLA UNA MENTE PRODIGIOSA "Ramón Campayo"

¿Quién es Ramón Campayo? Esta pregunta me la hice cuando leí su nombre por primera vez.  Hace años salía en TV, era como un mago, frente a pruebas insólitas. Recuerdo que memorizaba series de muchísimos números, con solo leerlos en unos segundos. Se daba la vuelta y los escribía.  Pero no era magia, tenía un método. 

Descubrí este libro suyo, hace ya varios años, en foros de opositores, y lo compré. En aquella época había empezado a preparar las oposiciones y todas las técnicas que me ayudaran a fijar datos en mi memoria eran bienvenidas. 

Con el tiempo, al interiorizar, los trucos que en el libro propone, empecé a pensar,  que ojalá, este libro lo hubiese leído en mi época de la Facultad o mejor aún en el Instituto. Me habría permitido ahorrar mucho tiempo de estudio y esfuerzo, al optimizar bien el trabajo de memorizar, temas, datos, fechas, etc.

Puedes descargar un resumen del libro aquí. Pero la verdad, es que, leer el resumen tiene sentido, si has leído antes el libro, porque si no hay cosas que no puedes entender. 

Este libro es interesante, tenerlo como manual de trabajo, pues hasta que aprendes la técnica inviertes tiempo, pero una vez aprendida memorizas rápidamente. Merece la pena, os lo aseguro

Os dejo este audio de presentación del libro que quizás ayude a haceros una idea del método propuesto. 

¡Feliz día!

DIME QUIÉN SOY "Julia Navarro"

Descargar "DIME QUIEN SOY"

Este libro me encantó y enganchó desde el principio hasta el final, es uno de los mejores que he leído en mucho tiempo. Es toda una trama que te envuelve y te hace comprender que la guerra, puede cambiar por completo, la vida de las personas. Si tienes un ratito para leer, y te apetece, bájate este libro, porque seguramente te gustará. Aquí también puedes descargar el pdf con el libro.

La historia comienza cuando un periodista recibe una propuesta, para investigar la vida de su bisabuela, Amelia Garayoa, de la que lo único que saben es que huyó de España antes de que comenzara la guerra civil, abandonando a su marido y a su hijo. Se verá así obligado a bucear en el pasado, reconstruyendo la vida de Amelia desde sus comienzos. 

La autora, relata en este libro, la apasionante aventura protagonizada por unos personajes inolvidables cuyas vidas construyen un magnífico retrato de la historia del siglo XX. Desde los años de la Segunda República española hasta la caída del Muro de Berlín pasando por la Segunda Guerra Mundial y la Guerra Fría. La nueva novela de Julia Navarro rebosa intriga, política, espionaje, amor y traición.

Vídeo con entrevista subtitulada en inglés.

URDANGARÍN Y EL REY JUAN CARLOS I

Descarga el libro "Urdangarín un conseguidor en la corte del rey Juan Carlos"

Ayer nos sorprendió por fin el juez Castro, con la imputación en el caso Noós, de la infanta Cristina (aquí tienes el auto escaneado, si deseas verlo). La mayoría de españoles, creo que nos alegramos y nos sentimos orgullosos, porque por fin, parece que la justicia existe en España. 

Sin embargo, para comprender muchas cosas que solo con los retazos de las noticias, uno no se llega a hacer idea, creo que  hay que leer, el libro de Urdangarín. Si no te funciona el enlace de arriba, para descargar el libro,  utiliza este otro, pero tendrás que registrate en 4shared (merece la pena porque aloja muchísimos libros y rentabilizaras pronto los 2 minutos que tardarás en registrarte) 

Cuando leí hace unos 6 meses este libro, me quedé impresionada, por como Eduardo Inda y Esteban Urreiztieta, habían podido publicar este libro en España, dada la censura que la monarquía siempre ha impuesto. 

Eduardo Inda y Esteban Urreiztieta

Pero claro, el escándalo, era ya demasiado grande,  para poder pararlo. Si quieres escucharles, en la página de ivox, está cargada la entrevista que le hicieron, pincha aquí para escucharla. 

A mí  nunca me ha interesado especialmente la monarquía, pero desde que leí este libro empecé a pensar que cuántos secretos, aún no habrían salido. Seguí intrigada, por todos los movimientos de la monarquía y así di con otro libro, que aún me sorprendió más. En éste se cuenta como el rey haciendo buen uso de sus amistades ha hecho un inmenso patrimonio personal, a través del petroleo, las armas y los negocios no siempre claros.

Descarga el libro "Un rey golpe a golpe" aquí o aquí

El libro  "Un rey golpe a golpe" es la biografía no autorizada de Juan Carlos de Borbón. El primer intento de aproximación crítica a la figura del monarca, actual rey de España y el mayor tabú informativo del reino. En esta biografía no autorizada se le presenta como un personaje atraído por el poder desde muy joven, que ha basado su trayectoria vital en salvar todo escollo que se presente delante suyo, con el único objetivo de ser rey. Un libro muy recomendable que abre claves incómodas respecto a la interpretación oficial del intento de golpe de Estado del 23-F 

Este libro se ha escrito con pseudónimo, por miedo a las represalias. La verdad es que me han sorprendido muchas cosas, que sabía pero no entendía. 

LA TRILOGÍA DE SARAH LARK

Sarah Lark es el seudónimo de Christiane Gohl (Alemania, 1958), una escritora que en los últimos años ha logrado un gran éxito en su país de origen. Estudió Educación y trabajó como periodista y redactora publicitaria. 

Además, durante muchos años fue guía turística, y enseguida sintió fascinación por Nueva Zelanda, donde se desarrollan sus novelas más populares. 

Sarah Lark ha vendido más de un millón de ejemplares de sus obras. En la lista de más vendidos de Spiegel desde julio de 2008.

Leí su primer libro de la trilogía, hace unos meses, y me encantó. Esta semana de vacaciones, he aprovechado para leer el último que me quedaba y me ha gustado tanto como los anteriores. Es una saga familiar como las de antes, libros para disfrutar de toda una familia que pasa por un montón de aventuras. 

Te dejo los enlaces por si quieres descargarlos y leerlos, son ideales para las vacaciones y el relax. Espero que te gusten  ;-)))

Descarga "En el país de la nube blanca" – Sarah Lark

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SINOPSIS

Londres, 1852: dos chicas emprenden la travesía en barco hacia Nueva Zelanda. Para ellas significa el comienzo de una nueva vida como futuras esposas de unos hombres a quienes no conocen. Gwyneira, de origen noble, está prometida al hijo de un magnate de la lana, mientras que Helen, institutriz de profesión, ha respondido a la solicitud de matrimonio de un granjero. Ambas deberán seguir su destino en una tierra a la que se compara con el paraíso. Pero ¿hallarán el amor y la felicidad en el extremo opuesto del mundo?

Descarga "La canción de los maoríes" – Sarah Lark

Está alojado en bitshare, es muy sencillo descargarlo. Pulsa Regular download, espera 50 segundos. Escribe en el recuadro las letras y números que ves y pulsa "Solve captcha". Cierra la ventana que te sale de publicidad y pulsa "Start Download".

SINOPSIS

En la canción de los maoríes, las primas Elaine y Kura se debatirán entre las raíces inglesas y la llamada del pueblo maorí para forjar su propio destino. Entretanto, vivirán los vaivenes de una tierra comparada con el paraíso a la que llegan misteriosos desconocidos decididos a quedarse. 

Descarga "El grito de la Tierra" – Sarah Lark

SINOPSIS

Nueva Zelanda, 1907. La infancia de Gloria termina abruptamente cuando es enviada junto con su prima Lilian a un colegio en Gran Bretaña. Si bien Lilian encaja en las costumbres que impone el Viejo Mundo, Gloria quiere volver a toda costa a la tierra que la vio nacer, para lo cual ideará un atrevido plan. El profundo sentimiento que la empuja a regresar marcará su destino y convertirá finalmente a Gloria en una mujer más fuerte.