¿Te concentras en el momento presente y aprovechas las cosas con las que si cuentas, más que preocuparte o ser infeliz por las que careces?
Me hice esta pregunta, cuando leí este libro y me dí cuenta que con bastante frecuencia, vivía planificando el futuro -que es, en lo que la mayoría de las personas, nos enfocamos más- y recordando el pasado, que me distorsionaba la imagen real del momento.
Ese parloteo mental que en mayor o menor grado padecemos todos, nos encadena al pasado y nos proyecta al futuro, alejándonos de lo único que realmente existe: el presente. ¿O acaso no es cierto que pasamos gran parte de nuestras vidas arrepintiéndonos de los errores del pasado y, especialmente, preocupándonos por la incertidumbre del futuro?
Este vídeo, con las reflexiones del autor, nos hace ver con mucha claridad este momento.
La mayoría de la gente confunde el Ahora con lo que ocurre en el Ahora, pero son dos cosas distintas. Él Ahora es más profundo que lo que ocurre en él. Es el espacio en el que ocurren las cosas.
Este libro, es muy inspirador y sin duda es, para quienes quieran aprender a permanecer más tiempo en el presente y menos dentro de sus mentes.
Si deseas escucharlo, también tienes la opción del audiolibro a través de la plataforma IVOX.
