VISUALIZACIÓN CREATIVA "Shakti Gawain"

Haz clic aquí, para descargar el libro de VISUALIZACIÓN CREATIVA

Hace años, tantos como 20, llegó a mi vida, un libro de visualización creativa.  Conocer esta herramienta, cambio mi vida. Visualizaba como conseguía mis objetivos y así , en aquel momento, aprobaba aquellos exámenes que preparaba con esta técnica. Me daba la fuerza y la seguridad necesaria, para conseguir aquello que me proponía. Era como si me diese el permiso de verlo y de crearlo. 

Hoy ha vuelto a mi vida, será que de nuevo tengo que empezar a trabajar ésta técnica abandonada desde hace 5 años, cuando aprobé la oposición. Nunca más hasta hoy, he decidido utilizarla y viendo los resultados que he tenido con ella,  creo que ya va siendo hora que retome de nuevo su práctica. 

Haz clic aquí para ver un resumen del procedimiento.

Shakti Gawain es una escritora notable, relacionada con el crear la realidad, explica de manera muy sencilla la forma de imaginar, hacer la lista de los objetivos trazados, afirmaciones, mapa del tesoro y visualización para cumplir nuestros deseos con la energía de nuestra mente. Su libro "Visualización Creativa" revolucionó las técnicas de co-creación.

Espero que a tí también te sirva. Un abrazo grande.

LA MAESTRÍA DEL AMOR "Dr. Miguel Ruiz"

Pincha aquí para descargar el libro LA MAESTRIA DEL AMOR

"La felicidad sólo puede provenir de tu interior y es el resultado de tu amor. Cuando te das cuenta de que ninguna otra persona puede hacerte feliz y que la felicidad es el resultado de tu propio amor, habrás iniciado el camino de autonomía más importante de tu vida. "  

Este eslogan lo leí cuando me llegó este libro hoy. ¡Qué gran verdad! Antes de meterme de lleno con su lectura he querido compartirlo contigo, por si también resuenas con él. 

Miguel Ruiz, su autor, nació y se educó en México. Hijo de una curandera y de un chamán, descendientes ambos de un largo linaje chamánico, en un principio decidió desarrollar su vida en otra dirección y se marchó a California a estudiar medicina, tras lo cual se instaló en la costa oeste estadounidense para ejercer profesionalmente como cirujano durante algún tiempo. Una experiencia de "casi muerte" en un accidente de coche le dio un giro a su vida y le acercó de nuevo a sus orígenes, tan hábilmente transmitidos por su madre y su abuelo. 

Poco después publicaba sus dos obras maestras, "Los cuatro acuerdos" y "La maestría del amor", libros que dieron la vuelta al mundo y han creado escuela en todo el mundo occidental, y muy en especial en Estados Unidos.

En este enlace, puedes encontrar mucho más sobre el autor y esta obra.

De pequeños -dice el libro-... aprendemos que las opiniones de todas las personas son importantes y dirigimos nuestra vida conforme a esas opiniones. Una simple opinión de alguien, aunque no sea cierta, es capaz de hacernos caer en el más profundo de los infiernos. Necesitamos escuchar las opiniones de los demás porque estamos domesticados y esas opiniones tienen el poder de manipularnos. Por eso buscamos el reconocimiento en los otros; necesitamos el apoyo emocional de ellos; ser aceptados por el Sueño externo a través de los demás.

De la misma manera que tu cuerpo está hecho de células, tus sueños están hechos de emociones. Existen dos fuentes principales para esas emociones: una es el miedo y todas las emociones que surgen de él; la otra es el amor y todas las emociones que emanan de él. Experimentamos ambas emociones, pero, en la gente corriente, la que predomina es la del miedo.

En el amor no existen obligaciones. El miedo está lleno de obligaciones. En el camino del miedo, la razón de cualquier cosa que hagamos es que «tenemos» que hacerla y esperamos que otras personas hagan algo porque «tienen» que hacerlo. Tenemos una obligación y tan pronto como «tenemos» que hacer algo, nos resistimos a hacerlo. Cuanta más resistencia opongamos, más sufriremos. Más tarde o más temprano intentamos escaparnos de nuestras obligaciones. 

Por otra parte, el amor no tiene resistencias. Todo lo que hacemos es porque queremos hacerlo. Se convierte en un placer; es como un juego y nos divertimos con él. 

El amor no tiene expectativas. El miedo está lleno de expectativas. Cuando tenemos miedo, hacemos cosas porque suponemos que tenemos que hacerlas y esperamos que los demás hagan lo mismo. Esa es la razón por la que el miedo provoca dolor y el amor no. Esperamos algo, y si no tiene lugar, nos sentimos heridos: no es justo. Culpamos a los demás por no satisfacer nuestras expectativas. Cuando amamos no tenemos expectativas; cuando hacemos algo es porque queremos y si los demás lo hacen o no, es porque quieren o no quieren hacerlo y no nos lo tomamos como algo personal. 

Cuando no esperamos que suceda nada, y no sucede nada, no nos llama la atención. No nos sentimos heridos porque, suceda lo que suceda, está bien. Esta es la razón por la que, cuando estamos enamorados, las cosas apenas nos duelen; no esperamos nada de nuestro amante y no tenemos obligaciones. 

El amor se basa en el respeto. El miedo no respeta nada, ni tan siquiera se respeta a sí mismo. Desde el momento que yo siento lástima por ti, dejo de respetarte, porque creo que no eres capaz de hacer tus propias elecciones. Y cuando empiezo a hacer las elecciones por ti, te pierdo el respeto del todo. Entonces, como no te respeto, intento controlarte.

Si te ha gustado y quieres conocer un poco más a su autor, aquí os dejo una entrevista.

¿CÓMO HABLAR PARA QUE LOS NIÑOS ESCUCHEN?

Empieza ya el nuevo curso escolar. Este año trabajaré en un nuevo centro, y cada día, muchos niños llenarán mi vida  de alegría. Mi trabajo con los niños me apasiona, son siempre mis grandes maestros y a diario me enseñan tantas cosas... que me siento una auténtica privilegiada por la vida que tengo. Educar no es sencillo, yo diría que cuando empiezas a entender lo que significa, se convierte en todo un reto diario. 

Hoy al abrir el ordenador, me he encontrado con este libro que no recordaba que había descargado. Una vez más..., todo llega en su momento adecuado y está claro que hoy era el día señalado para empezar a leerlo. 

Me ha parecido tan interesante que he querido compartirlo con vosotr@s, por si también, al igual que a mí os gusta compartir vuestro tiempo con los niñ@s.

Pincha aquí para descargar el libro "Cómo hablar para que los niños nos escuchen"

Ofrecen métodos sólidos, cordiales y, por encima de todo, eficaces. Son medios innovadores para solventar problemas tan corrientes como: escuchar y comprender sus preocupaciones. En definitiva son herramientas que tratan de ayudar a que los niños puedan construirse una imagen positiva de sí mismos. 

Seguiremos aprendiendo cada día, con la teoría y la práctica de esta apasionante tarea

INTELIGENCIA ESPIRITUAL "Dan Millman"

Hace años, empecé a comprar libros de Daniel Goleman, sobre inteligencia emocional. Tiene ya varios que puedes descargar en los siguientes enlaces:

• "Inteligencia emocional".
•  "La práctica de la Inteligencia Emocional".
• "Emociones destructivas".
•  "Inteligencia social".
• "La meditación y los estados superiores de conciencia".
• "Punto cielo, parte 1".
• "Punto ciego, parte 2".

Goleman completó con sus publicaciones, la escala de Inteligencias múltiples de Gardner, añadiendo la inteligencia emocional, o la social, a todas las que ya conocíamos y cuyo resumen puedes ver en la siguiente imagen: 

La inteligencia espiritual, se ha estudiado posteriormente, no necesariamente guarda relación con la religión ni con la creencia en un ser superior o dios, pues incluso una persona no religiosa o atea puede tener una elevada inteligencia espiritual.

Todavía no existe una definición generalizada de lo que es la espiritualidad, de manera que el concepto de inteligencia espiritual tampoco está aún nada claro y no existe un consenso sobre si realmente existe o no.

¿Qué es la inteligencia espiritual?

La inteligencia espiritual podría definirse brevemente como la capacidad que utilizamos para dotar al mundo y nuestras experiencias de sentido y significado.

Robert Emmons, psicólogo de la Universidad de California, revisó las publicaciones existentes sobre este tema y llegó a la conclusión de que la inteligencia espiritual podía ser considerada un tipo más de inteligencia, que estaría compuesta por cuatro componentes:

• La capacidad para trascender lo físico y lo material.
• La capacidad para experimentar estados de conciencia elevados.
• La capacidad para dotar de un sentido de sacralidad a las actividades, acontecimientos y relaciones cotidianas.
• La capacidad para utilizar recursos espirituales para solucionar problemas.

Para Vaughan, la inteligencia espiritual está relacionada con la inteligencia emocional porque la espiritualidad implica desarrollar una sensibilidad intrapersonal e interpersonal. "Prestar atención a los pensamientos y sentimientos subjetivos y cultivar la empatía es parte del aumento de la conciencia de la vida espiritual interior." Explica también que utilizamos nuestra inteligencia espiritual cuando exploramos el significado de preguntas como "¿Quién soy yo?", "¿Por qué estoy aquí?" o "¿Qué es lo que realmente importa?"

Como vemos en estas definiciones, la inteligencia espiritual es la que nos permite entender el mundo, a los demás y a nosotros mismos desde una perspectiva más profunda y más llena de sentido; nos ayuda a trascender el sufrimiento y a ver más allá del mundo material, entrando en esa amplia e interconectada dimensión espiritual tan alejada del mundo material en el que habitualmente nos desenvolvemos. Por este motivo, muchos autores la consideran el tipo de inteligencia más elevado de todos.

En el siguiente conferencia Frances Torralba, analiza con profundidad, las inteligencias múltiples. 

Su libro ha despertado mucha curiosidad, y en el siguiente enlace puedes leer una buena reseña de un bloguero que me encanta y leo con frecuencia:

Pincha aquí para ver la reseña del libro en el post de Juan Carlos Cubeiro

El libro de Millman, lo leí hace tiempo, y establece leyes interesantes, que todos conocemos pero a veces apartamos, o simplemente olvidamos. Presenta las Leyes Espirituales de la vida a través de una serie de conversaciones y experiencias con una santa ficticia – una mujer de una comprensión y gracia Divina extraordinaria que le enseña a través de vivas manifestaciones del mundo natural. 

En este enlace puedes leer un resumen de ideas que recoge el libro y más abajo puedes descargarlo.

Pincha aquí para descargar el libro: INTELIGENCIA ESPIRITUAL "Dan Millman"

PADRES BRILLANTES, MAESTROS FASCINANTES: "Augusto Cury"

Pincha aquí, para descargar el libro: PADRES BRILLANTES, MAESTROS FASCINANTES

No hay jóvenes difíciles, sino una educación inadecuada. Este libro me ha encantado, porque pone de manifiesto, la falta de atención a las necesidades emocionales de los niñ@s. Por eso precisamente, para muchos adultos es difícil llegar a su corazón, cuando les pretenden educar, porque el camino que se sigue no es el adecuado.

• Los buenos padres alimentan el cuerpo, mientras que los padres brillantes alimentan la personalidad.
• Los buenos padres, preparan a sus hijos para el aplauso, mientras que los padres brillantes, los preparan para el fracaso.
• Los buenos padres hablan, mientras que los padres brillantes dialogan.

¿Qué es la Inteligencia Emocional? , ¿para que sirve tener inteligencia emocional?,¿se puede educar la inteligencia emocional?,¿qué debemos saber sobre la inteligencia emocional?, ¿somos emocionalmente inteligentes los padres, madres, los docentes?, ¿qué podemos hacer para favorecer el desarrollo de la inteligencia emocional de  nuestros niños?

En éste enlace puedes encontrar algunas respuestas, que te ayudarán a comprender la necesidad de conocer las emociones, para evolucionar, crecer y ser feliz. 

Hace unos días, me dieron la oportunidad de descubrir a la chilena, Pilar Sordo, viéndola en uno de sus vídeos, que  nos hizo reír mucho porque hablaba de las diferencias entre hombres y mujeres. En el siguiente vídeo, puedes verla "en acción", hablando con padres,... qué grandes verdades expresa...Todo un tirón de orejas, para recordarnos, lo importante que es corregir algunos de nuestros hábitos con los adolescentes.

EL ARTE DE CAUTIVAR "Guy Kawasaki"

Pincha aquí para descargar el libro "EL ARTE DE CAUTIVAR"

Los años que trabajé en consultoria y auditoría, me han dejado un hobby al que no me puedo resistir y es continuar leyendo libros de Management.  Hoy comparto contigo uno que me ha encantado, desde su comienzo: “El Arte de Cautivar”,  es un libro EXTRAORDINARIO. Uno de los mejores libros sobre cómo se cambian (positivamente) los corazones, las mentes y las acciones de otras personas.

Guy Kawasaki, bloguero e inversor en capital de riesgo, teje en él miles de anécdotas, cada una de las cuales genera una valiosa pieza de sabiduría en la senda para “cautivar”. Explica cómo moldear “el corazón, la mente y los actos” de las personas sin sacrificar la moralidad. 

Guy nos propone un fascinante viaje en doce etapas:

1. El porqué de cautivar. “Si haces algo importante, necesitas cautivar”. Empatía, impacto y límites.

2. Cómo gustar a los demás: Sonrisa “patas de gallo”, vestirse para el empate, saludo, palabras adecuadas, acercamiento, pasiones compartidas, situaciones ganadoras…

3. Cómo ganarte su confianza. Acercamiento, “mensch”, posicionarte, sé un héroe…

4. Cómo prepararse. Logros extraordinarios, “pre mortem”, breve, sencillo y digerible, objetivos y lista de prioridades…

5. Cómo plantear el lanzamiento. Cuenta una historia, involucra a la gente, pruebas, limitar opciones, ilustra lo destacado, primer seguidor…

6. Cómo vencer la resistencia. Prueba social, percepción de omnipresencia y de escasez, muestra tu magia, ejemplos, acuerdos, puntos positivos, datos…

7. Cómo hacer durar el hechizo. Interiorización, separa a los creyentes, métodos intrínsecos, reciprocidad, compromiso y coherencia, crea un ecosistema, diversifica el equipo y fomenta la capacidad de difusión…

8. Cómo usar la tecnología de empuje (push). Presentaciones (customizadas de verdad), Correo electrónico, Twitter…

9. Cómo usar la tecnología de arrastre (pull). Páginas web y blogs, Facebook, Linkedin, Youtube, Piensa en japonés (presentaciones zen)...

10. Cómo cautivar a tus empleados. Motivación interna, no les pidas que hagas lo que tú no harías, celebra los éxitos, abogado del diablo, los consejos de Bob Sutton, voluntarios…

11. Cómo cautivar a tu jefe. Hacerle quedar bien, dejarlo todo y hacer lo que te pide, prometer poco y cumplir mucho, sistematizar el trabajo, divulgar el progreso, trabar amistades, pedirle que te enseñe, dar pronto las malas noticias…

12. Cómo resistirse al hechizo. Evitar tentaciones (ética), pensar a largo plazo, sé consciente de tus límites, no caer en el ejemplo de uno, desafiar a la masa (“el escepticismo es el principio de la fe”, Oscar Wilde), revisar decisiones anteriores, dejarse cautivar por pequeñas cosas, hacer una lista…

El texto aporta al final de cada capítulo sendas anécdotas personales y concluye con un cuestionario de comprobación para que los lectores sepamos que los conocimientos han quedado en nosotros. 

Fuente: http://jccubeirojc.blogspot.com.es

Este libro no tiene nada que ver con manipular a las personas. Se trata, en realidad, de transformar situaciones y relaciones humanas. Supone convertir la hostilidad en cortesía y ésta, en afinidad; es, en definitiva, convertir a los escépticos y cínicos en creyentes, y a los indecisos, en fieles.  

Que lo disfrutes, si decides leerlo. Un saludo.

ACTITUD DE VIDA "Juan Ferrer"

Página web de JUAN FERRER

Esta entrada, la dedico a un entusiasta que también ha escrito un libro que probablemente leeré más adelante, de momento, con sus vídeos ya me conformo. He querido compartirlos con vosotros. Éste primero es el que me llamó la atención, los de  los enlaces de más abajo... son los que me hicieron reflexionar.

Estamos dormidos a nuestras capacidades, nuestros talentos. Dice Juan Ferrer: “Estar dormido es pensar que algún día seré feliz: cuando acabe la carrera, cuando encuentre trabajo, cuando mi jefe escuche, etc. Despertar es darse cuenta de que uno tiene muchas cosas para ser feliz”. 

Somos responsables de como nos sentimos. La actitud buena hace que nos reinventemos y seamos lo mejor de nosotros mismos. 

Ferrer da unos consejos básicos para coger las riendas de nuestra vida: pensar "en qué soy bueno, qué es lo que realmente me gusta y en qué me tengo que formar; dónde focalizar".

En definitiva es ser coherente con los talentos que la vida me ha dado. La única y verdadera misión en mí vida, es ser la mejor de mi mismo, sin imitar a nadie. A veces nos imponemos un modelo de vida, que nos puede generar infelicidad, frustracción, por lo tanto, dice Juan Ferrer, fijemos no un destino, sino un camino que nos satisfaga de verdad.

¿Tenemos coraje para superar nuestros miedos? ¿Hemos perdido la ilusión? Os dejo a continuación los vídeos de su ponencia "Rébelate. Emprende en la vida". 

VÍDEOS

Pincha aquí para ver la 1ª parte de "Rebélate, Emprende en la Vida"

Pincha aquí para ver la 2ª parte de "Rebélate, Emprende en la Vida"

Pincha aquí para ver la 3ª parte de "Rebélate. Emprende en la Vida"

GENTE TÓXICA "Bernardo Stamateas"

Descargar: GENTE TÓXICA

En épocas de crisis, la gente tóxica prolifera como setas. Son muchas las razones y excusas para convertirse en gente tóxica: estoy deprimido, no tengo trabajo, tengo problemas familiares, nadie me comprende, etc. Y por supuesto la gente tóxica nunca admite culpa ninguna de lo que le está pasando. La culpa la tienen sus amigos (que le excluyen), el Gobierno (que mal gobierna), su pareja (que ya no le quiere como antes), el sistema económico (que le oprime), su vecino, etc.

Con el siguiente Informe GENTE TÓXICA, puedes categorizar muy bien, a este tipo de personas, puedes descargarlo en pdf aquí. 

Lo importante dice el psicólogo argentino, Bernardo Stamateas, autor del libro, es identificar a estas personas tóxicas, lo antes posible. Para ello, da algunas pistas para identificarlas. Según el autor, esta persona es la que te roba energía,  la que te mete miedo y culpa, en definitiva, la que como dice ” te nivela para abajo”. 

Son esas personas que destruyen la autoestima a los demás, para ellos sentirse bien. Son esas personas que piensan que sólo ellos tienen razón y que sólo ellos saben, cómo han de hacerse las cosas. 

Por regla general, agigantan tus errores y reducen al máximo tus logros o difunden rumores para acabar con tu reputación. Persiguen un objetivo: conseguir poder y control sobre todo y todos.

Vídeo Bernardo Stamateas presenta "Gente Tóxica" en Espejo Público

Los profesionales nos aconsejan alejarnos de esa gente. Como dice Stamateas, hay que aprender a negociar, pero sin ceder nuestros derechos, pues nos pertenecen.  Disponemos de dos palabras imprescindibles: la palabra SI y sobre todo NO, es decir, poner límites a esta personas, ambas nos servirán de gran ayuda para resolver cualquier diferencia que podamos tener en nuestros vínculos personales. 

Se puede y se debe evitar que este tipo de personas tomen el control de nuestras vidas. Primero, identificándolas, y segundo, reforzando la autoestima y adquiriendo estrategias para no caer en sus redes. Pero cuando la situación compromete la salud o la estabilidad emocional, los terapeutas aconsejan alejarse de esas personas o ambientes para evitar convertirnos en uno de ellos.

Los celos, el ansia de éxito y el amor de los demás en exclusiva, están en el origen de los vínculos dañinos. Hay seres tóxicos capaces de infectarnos con su negatividad, pero también antídotos y técnicas para librarse de quienes nos amargan la vida e impiden crecer. Hay personas en nuestro entorno familiar, laboral o social, cuyos comentarios y actitudes nos complican la existencia.

Todos podemos ser tóxicos en algún momento, pero no podemos tolerar estar rodeados de gente que continuamente, contrarrestan lo positivo, con sus opiniones negativas.

"La gente tóxica potencia nuestras debilidades y nos llena de frustraciones"

Bernardo Stamateas, psicólogo y autor del libro "Gente Tóxica"

TOMA UN CAFÉ CONTIGO MISMO "Walter Dresel"

Resumen libro TOMA UN CAFÉ CONTIGO MISMO

Anoche, estuve unos minutos viendo un debate en TVE1,  sobre la situación actual en España. No aguanté mucho, pues la verdad, da lástima ver dónde estamos y lo que nos queda por delante. No me extraña que muchos españoles, estén pensando en irse para buscar en otro país, un futuro mejor. Al apagar la tele, pensé en este libro cuyo resumen, he puesto más arriba. 

• El debate de La 1 - 02/05/13

Toma  un  café contigo mismo, en realidad trata de demostrar a la persona que lo lee, que la vida da más de una oportunidad, una oportunidad de reinterpretar lo que nos ha sucedido y conseguir que lo asumamos como algo positivo, interpretando los hechos con objetividad.

En este pequeño manual, su autor, Dresel nos da una muestra de cómo lograr escapar de situaciones de presión y aprender a querernos un poco más como personas -de a pie-. Esta escrito en un lenguaje sencillo, sin caer en formulas mágicas, explica que a pesar de las situaciones que estemos enfrentando, lo importante es la actitud que tenemos frente a ellas. 

Dresel considera que hay que trabajar la autoestima a través de dos pilares fundamentales: la confianza y el respeto por uno mismo , por ello te anima a que tomes un café en soledad, para conocerte en profundidad y determinar a partir de ese análisis qué es lo que quieres tener en tu vida.

El autor nos invita a hacer diariamente un alto en el camino, para dialogar con nosotros mismos y así aprender a autoconocernos para que nada nos robe la alegría de vivir.

Descarga aquí, el libro TOMA UN CAFÉ CONTIGO MISMO.

Os dejo también aquí, los enlaces con el audiolibro por capítulos. En este link, El Dr. Walter Dresel retoma su programa en un nuevo formato que consta de entregas de 15 minutos de audio  para que sus oyentes puedan volver a  disfrutar y consultar directamente desde esta web.

¡¡¡¡FELIZ FIN DE SEMANA!!!!

"COMO DEFENDERSE DE LOS ATAQUES VERBALES " y "EL ARTE DE HACERSE RESPETAR" Barbara Berckhan"

Descarga la Ficha de lectura del libro "Cómo defenderse de los " ataques verbales"

Este libro me encanta, lo compré hace varios años en un viaje a Madrid, cuando paseaba por las estanterías de libros de un VIPS. Me pareció muy, muy práctico. 

Afortunadamente, no nos encontramos a diario con gente que disfruta haciendo ataques verbales a los demás, pero desgraciadamente antes o después encontramos a alguien a nuestro alrededor, que disfruta atacando con comentarios sarcásticos, criticas injustificadas, u ofensas dolorosas.

La Ficha de lectura del libro, recoge la esencia, la he acabado anoche y he actualizado esta entrada con ella! Verás que si llevamos a cabo sus consejos, nuestra conductas y actitudes antes los ataques, cambian radicalmente.

Alguna vez te has planteado hasta ahora preguntas, cómo éstas:

¿Cómo reaccionamos ante una burla? ¿Cómo contestamos a un comentario insolente o a una broma pesada? ¿Malgastamos nuestra energía enfadándonos? ¿Nos quedamos mudos?

Un ataque verbal puede ser tan ofensivo, como un buen golpe.  Ante este tipo de agresión solemos quedarnos atónitos o, como mucho, respondemos demasiado tarde. Otras veces reaccionamos de manera impulsiva y con una carga agresiva todavía mayor, lo que puede arrastrarnos a situaciones imprevisibles, en las que una broma pesada se convierte en un serio conflicto. 

A lo largo de su libro, Bárbara Berckhan nos descubre doce estrategias para que podamos enfrentar estas situaciones de manera inteligente. Con este libro aprendemos:

a.- Presentar un frente firme, ante el ataque. 

b.- Confundir al agresor y neutralizarlo. 

c.- Rebatir una crítica injustificada.

d.- Desautorizar al contrario de manera positiva con cumplidos. 

En definitiva, elaboraremos un buen escudo protector, que nos evite cualquier ataque.

Descargar el libro "Como defenderse de los ataques verbales"

El libro incluye, además, un programa de entrenamiento para mejorar la agilidad mental.  Si no te ha funcionado el enlace de arriba, también,  puedes descargar aquí, también el libro.

Barbara Berckhan, la autora,  es pedagoga diplomada y colabora en proyectos científicos de la Universidad de Hamburgo. Especialista en PNL, trabaja como consejera en situaciones conflictivas para varias empresas y asociaciones.

Al crear esta entrada he encontrado otro libro de esta misma autora, no lo conocía, así que ahora mismo me lo guardaré en el ebook, para leerlo en cuanto pueda, os dejo también debajo de la imagen el enlace. El libro está muy relacionado, con el anterior. Espero que os gusten. 

Descarga el libro "El arte de hacerse respetar"

VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE "Dr. Mario Alonso Puig"

Ficha de lectura "VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE"

En la vida, hay cosas que sólo adquieren significado, cuando encuentras  las palabras exactas. Sin embargo,  a menudo, no es sencillo redactar frases que describan con tanta claridad qué es la vida y de qué va todo esto.

Cuando comencé a leer este libro y fui apuntando frases textuales, nunca imaginé que esta ficha de lectura sería tan densa. Al ir leyendo se presentaban frente a mí, líneas y líneas tan interesantes que, sorprendida, no podía parar de transcribir a mi cuaderno. 

"Vivir es un asunto urgente" nos impulsa a afrontar los desafíos, con alegría, ilusión, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estrés, nos enseña cómo gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad. 

Este libro me lo recomendó, hace casi un año, una de mis mejores amigas que lo había leído con mucho interés. Y es que, es precisamente en los ejemplos que describe el autor, donde uno encuentra el  significado de sus ideas transmiten.  Te doy  las gracias Lourdes, por habérmelo recomendado y por enviarme también esta presentación. 

Espero que mi Ficha de lectura, os ayude tanto como a mí, a recordar las líneas maestras de este gran libro, porque:

"Las personas, sólo cambiamos de verdad, cuando

nos damos cuenta de las consecuencias de NO hacerlo"

Descarga el libro VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE